目的地：張家界市慈利縣江埡鎮(zhèn)江埡溫泉度假村

市場(chǎng)價(jià)：￥138

費(fèi)用說(shuō)明：

費(fèi)用包含：張家界江埡溫泉門票一張

費(fèi)用不含：個(gè)人消費(fèi)

預(yù)定須知：

預(yù)定后收到客服電話，換票入園

優(yōu)惠政策：1.3米以下兒童免票，1.3米以上為成人票

注意事項(xiàng)：

注意事項(xiàng)

1.一定要記得把身上的金屬飾品摘下來(lái)，不然你會(huì)很難過(guò)地發(fā)現(xiàn)自己心愛的首飾已經(jīng)被硫化成黑色的了。

2.避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時(shí)間至少應(yīng)間隔一小時(shí)。 　　

3.選擇適應(yīng)自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次15—20分鐘即可。

4、溫泉不宜長(zhǎng)時(shí)間浸泡，否則會(huì)有胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象。在泉水中感覺(jué)口干、胸悶時(shí)，就得上池邊歇歇，或喝點(diǎn)飲料補(bǔ)充水分?！　?

5.皮膚干燥者浸泡溫泉之后建議立刻抹上滋潤(rùn)乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。 　　

6.過(guò)燙過(guò)酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。 　　

7.建議不要獨(dú)自一人泡，以免發(fā)生意外。 　　

8.泡完溫泉后不必再用清水沖洗，但是強(qiáng)酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，需再?zèng)_洗一下，以防有副作用，皮膚容易過(guò)敏的人更要注意了。

9.根據(jù)水質(zhì)劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質(zhì)不同，則對(duì)不同的病癥具有不同的療效。如各種成分都有的單純?nèi)瑢?duì)于神經(jīng)痛、風(fēng)濕、皮膚病等有療養(yǎng)作用;含有二氧化碳的碳酸泉，則對(duì)治療高血壓、心臟病有好處。所以泡溫泉以前，建議先了解溫泉的種類，并根據(jù)自身?xiàng)l件進(jìn)行選擇，才能真正達(dá)到泡溫泉的預(yù)期目的，并可避免給身體帶來(lái)傷害。

10.泡溫泉前可以用沐浴液洗個(gè)沖涼，泡溫泉后起來(lái)用水沖一下就可以了，不能用沐浴液，會(huì)把泡溫泉時(shí)附在身上的礦物質(zhì)沖掉的。

11、高血壓、心臟病患者，在規(guī)則服藥的前提下，可以泡溫泉，但每一次以不超過(guò)20分鐘為限。起身時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎緩慢，以防因血管擴(kuò)張、血壓下降導(dǎo)致頭昏眼花而跌倒。

12、部分皮膚病患者，不宜泡溫泉，民間向來(lái)盛傳泡溫泉有美膚的療效，但對(duì)于患冬季癢、濕疹、異位性皮膚炎等的人，泡在熱水中過(guò)久，由于加速皮膚水分的蒸發(fā)，破壞皮膚保護(hù)層，會(huì)惡化癥狀。

13、孕婦不宜。有研究證實(shí)，“高熱”可致畸胎。 　　

14、泡溫泉后，人體水分迅速蒸發(fā)，要喝水補(bǔ)充。 　　

15、泡溫泉時(shí)，記住合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數(shù)次，才能真正地釋放身心壓力。